Khi tìm hiểu về du học Nhật Bản, xuất khẩu lao động Nhật Bản, Tokutei Gino hoặc kỹ sư Nhật Bản, một trong những câu hỏi được quan tâm nhất là: lương thực nhận tại Nhật còn lại bao nhiêu mỗi tháng?
Nhiều người chỉ nhìn vào mức lương ghi trên hợp đồng rồi nghĩ rằng đó là số tiền sẽ nhận được. Tuy nhiên trên thực tế, người lao động tại Nhật phải đóng nhiều khoản như thuế, bảo hiểm, tiền nhà và các chi phí sinh hoạt khác.
Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu cách tính lương thực nhận tại Nhật và số tiền thực tế còn lại mỗi tháng.
Lương gross và lương net khác nhau như thế nào?

Tại Nhật Bản, khi xem hợp đồng lao động hoặc tin tuyển dụng, bạn thường gặp hai khái niệm quan trọng là lương gross và lương net.
Lương gross là gì?
Lương gross là mức lương ghi trên hợp đồng lao động trước khi trừ các khoản bắt buộc như thuế, bảo hiểm và các khoản công ty thu hộ.
Ví dụ: nếu hợp đồng ghi lương 200.000 yên/tháng, đây thường là lương gross, không phải toàn bộ số tiền bạn có thể sử dụng.
Lương net là gì?
Lương net là số tiền thực tế bạn nhận được sau khi đã trừ các khoản bắt buộc. Đây mới là con số quan trọng nhất khi tính khả năng tiết kiệm tại Nhật.
Các khoản thường bị khấu trừ tại Nhật

- Thuế thu nhập
- Bảo hiểm y tế
- Bảo hiểm hưu trí
- Bảo hiểm thất nghiệp
- Tiền nhà nếu công ty hoặc ký túc xá thu
- Điện, nước, gas, internet
- Ăn uống và sinh hoạt cá nhân
Thuế thu nhập
Thuế thu nhập phụ thuộc vào mức lương, khu vực sinh sống và tình trạng cá nhân. Với nhiều lao động nước ngoài, khoản này có thể dao động từ vài nghìn đến hơn 10.000 yên mỗi tháng.
Bảo hiểm xã hội
Bảo hiểm tại Nhật thường bao gồm bảo hiểm y tế, bảo hiểm hưu trí và bảo hiểm thất nghiệp. Đây là khoản khấu trừ lớn nhưng cũng là quyền lợi quan trọng khi sống và làm việc tại Nhật.
Tiền nhà và sinh hoạt
Tiền nhà phụ thuộc rất nhiều vào khu vực. Tokyo thường cao hơn các tỉnh khác, trong khi các khu vực như Fukuoka, Hokkaido hoặc vùng nông thôn có thể dễ tiết kiệm hơn.
Ví dụ cách tính lương thực nhận của thực tập sinh Nhật Bản
Giả sử một thực tập sinh có lương gross 190.000 yên/tháng.
- Lương gross: 190.000 yên
- Thuế và bảo hiểm: khoảng 30.000 yên
- Tiền nhà: khoảng 30.000 yên
- Lương còn lại sau khấu trừ: khoảng 130.000 yên
- Ăn uống và sinh hoạt: khoảng 40.000 yên
- Số tiền có thể tiết kiệm: khoảng 90.000 yên/tháng
Con số này chỉ là ví dụ. Thực tế có thể cao hoặc thấp hơn tùy tỉnh, ngành nghề, tăng ca và cách chi tiêu.
Ví dụ cách tính lương thực nhận của Tokutei Gino
Tokutei Gino thường có mức lương cao hơn thực tập sinh trong nhiều trường hợp, đặc biệt với người có kinh nghiệm và tiếng Nhật tốt.
- Lương gross: 230.000 yên
- Thuế và bảo hiểm: khoảng 35.000 yên
- Tiền nhà: khoảng 35.000 yên
- Lương còn lại sau khấu trừ: khoảng 160.000 yên
- Chi tiêu sinh hoạt: khoảng 50.000 yên
- Số tiền có thể tiết kiệm: khoảng 110.000 yên/tháng
Ví dụ cách tính lương thực nhận của kỹ sư Nhật Bản
Đối với kỹ sư, mức lương phụ thuộc nhiều vào ngành nghề, kinh nghiệm, tiếng Nhật và quy mô công ty.
- Lương gross: 300.000 yên
- Thuế và bảo hiểm: khoảng 50.000 yên
- Tiền nhà: khoảng 50.000 yên
- Lương còn lại sau khấu trừ: khoảng 200.000 yên
- Chi tiêu sinh hoạt: khoảng 60.000 yên
- Số tiền có thể tiết kiệm: khoảng 140.000 yên/tháng
Khu vực sống ảnh hưởng rất lớn đến số tiền còn lại
Cùng một mức lương, nhưng nếu sống ở Tokyo thì số tiền còn lại có thể thấp hơn so với sống ở các tỉnh có chi phí thấp hơn.
Tokyo
Lương thường cao hơn, cơ hội việc làm nhiều hơn, nhưng tiền nhà và sinh hoạt cũng cao hơn.
Osaka
Chi phí có thể dễ chịu hơn Tokyo, phù hợp với người muốn cân bằng giữa thu nhập và sinh hoạt.
Các tỉnh xa trung tâm
Chi phí sinh hoạt thường thấp hơn, dễ tiết kiệm hơn, nhưng cần xem kỹ mức lương, tăng ca và môi trường sống.
Làm sao để tiết kiệm được nhiều tiền hơn khi ở Nhật?

- Nấu ăn tại nhà thay vì ăn ngoài thường xuyên
- Chọn nhà hoặc ký túc xá có chi phí hợp lý
- Mua sắm ở siêu thị giảm giá vào cuối ngày
- Dùng xe đạp nếu khoảng cách phù hợp
- Theo dõi chi tiêu hàng tháng
- Không mua trả góp quá nhiều khi mới sang Nhật
Kết luận: đừng chỉ nhìn lương gross
Lương thực nhận tại Nhật phụ thuộc vào loại visa, ngành nghề, khu vực sinh sống, tiền nhà, bảo hiểm, thuế và thói quen chi tiêu của mỗi người.
- Thực tập sinh có thể tiết kiệm khoảng 80.000 đến 120.000 yên/tháng
- Tokutei Gino có thể tiết kiệm khoảng 100.000 đến 150.000 yên/tháng
- Kỹ sư có thể tiết kiệm khoảng 120.000 đến 200.000 yên/tháng
Trước khi quyết định sang Nhật, bạn nên tính kỹ lương thực nhận thay vì chỉ nhìn vào mức lương ghi trên quảng cáo tuyển dụng.
Câu hỏi thường gặp
Lương thực tập sinh Nhật Bản là bao nhiêu?
Thông thường lương gross có thể dao động khoảng 170.000 đến 220.000 yên/tháng tùy khu vực, ngành nghề và số giờ làm việc.
Lương Tokutei Gino có cao hơn thực tập sinh không?
Trong nhiều trường hợp có, nhưng còn phụ thuộc vào ngành nghề, công ty tuyển dụng, kinh nghiệm và trình độ tiếng Nhật.
Kỹ sư Nhật Bản có thu nhập cao hơn Tokutei không?
Đa số trường hợp là có, đặc biệt với kỹ sư có chuyên môn tốt, kinh nghiệm thực tế và khả năng giao tiếp tiếng Nhật.
Đi Nhật có thể tiết kiệm được bao nhiêu tiền mỗi tháng?
Nhiều người có thể tiết kiệm từ 80.000 đến 150.000 yên mỗi tháng nếu quản lý chi tiêu hợp lý. Tuy nhiên con số thực tế phụ thuộc vào lương, chi phí nhà ở và thói quen sinh hoạt.
Bạn chưa biết mình phù hợp với du học Nhật Bản, XKLĐ Nhật Bản, Tokutei Gino hay kỹ sư Nhật Bản?
Hãy liên hệ Akiko Japan để được tư vấn lộ trình phù hợp với điều kiện và mục tiêu của bạn.